Jak przeżuwanie wpływa na nasze zdrowie? Oto 5 porad, które warto poznać …

1.Otóż chroni Nas przed głodem i chorobami ( jemy dużo ale niestety nasz organizm jest wciąż niedożywiony, ponieważ składniki pokarmowe nie mają szans się wchłonąć – zamiast tego gniją w naszych jelitach )

2. Ma niebagatelny wpływ na odczucia smakowe podczas spożywania posiłku np. czujemy słodycz gotowanych ziaren …

3. Reguluje apetyt wpływa na rozwój świadomości smaku, zapachu, barwy , konsystencji spożywanych produktów..

4. Łagodzi emocje, naturalnie poprawia nastrój i uspokaja umysł.

5 Wzmacnia intuicję i przyczynia się do lepszej komunikacji z innymi.

Na podstawie Jack A., Jack G Przeżuwanie ułatwia życie tłum.D. Małecka, A.Hofman HITO , Szczecin 2006