W internecie i aptekach  roi się od cudownych specyfików dzięki, którym np Pani Krysia schudła 14 kg w ciągu miesiąca. W jednym takim promującym  artykule przeczytałam: „ten specyfik zmieni oblicze wielu narodów!!!!”  Często zadaję pytanie swoim pacjentom czy zdają sobie sprawę z tego, że takie magiczne produkty owszem spowodują schudnięcie… ale niestety nie zmienią nawyków.. Schudnąć jest naprawdę łatwo – wygrywa ten kto ten wynik utrzyma… A tu pojawia się problem… Gdzieś w głębi duszy wiemy, że sukces nie jest nasz… tylko magicznej tabletki, niestety. Po raz kolejny podkopaliśmy motywację do zmian. Pojawia się przy pierwszej lepszej okazji myślenie.. przecież jeden serniczek nie zaszkodzi, przecież wiem jak schudnąć, oj tam tylko jeden kawałeczek .. a potem zanim się zorientujemy to znów wskakuje parę kilo! Nawet nie wiadomo kiedy …. Otóż suplementy działają – odchudzają ale niestety na chwilę a kolejna porażka osłabia i nasze ciało i duszę.

Radą na to jest wybór albo po raz kolejny uwierzymy w cuda …albo odzyskamy kontrolę nad swoim ciałem w kuchni i na siłowni…. Zaprzestanie walki i spokojne dążenie do zdrowia jest właściwie jedynym wyjściem … i jest możliwe.. wiem to :)

Ada Jaśkiewicz

radosc

 

Czytaj więcej »

olej kokosowy z kokosem

Naukowcy coraz częściej są zgodni – OLEJ KOKOSOWY to CUD…. Wspomaga metabolizm, z łatwo dostępną energią …Przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczny – wzmacnia odporność … Olej kokosowy budzi dużo kontrowersji. Ze względu na to że zawiera ok 98,00 % tłuszczów nasyconych przez lata traktowany był jako najgorszy z najgorszych.

Czytaj więcej »